穏やかに生きるための日々の小さな幸せの種をご紹介

幸成ねっと(sachi-nari.net)

健康・ダイエット

体重測定

旦那のダイエット記録

2020/3/29  

おはようございます。神谷です。 嫁さんと一緒に行っているダイエットの記録専用の記事です。   ひたすら、体重関連の記録と、ダイエット状況のコメントを綴ります。   恥ずかしいのです ...

緑茶

緑茶はダイエットにいいだけでなく、お財布にも地球にも優しい

2020/1/3  

緑茶はダイエットにいいだけでなく、健康にもお財布にも地球にも優しいと思います。   その理由は。 カロリーほぼなし カテキンは喉を消毒するなど、身体に様々な有効な効果がある。 自分で緑茶を淹 ...

ヒルマ薬局

町の薬局のダイエットプログラム(美容痩身研究会)は効果があった

2020/2/8  

嫁さんが始めた町の薬局のダイエットプログラム(美容痩身研究会)についてレポートします。   ダイエット開始から約3カ月(2019年12月31日時点)。 そして、夫婦そろって約8kg減というダ ...

お医者さん

花粉症が改善される/スギ花粉減感作療法が効いた

2019/10/6  

スギ花粉症 花粉症の私は春になると気分はどんどん憂鬱になっていました。   2020年のスギ花粉の飛散量予測は、2019年の6割程度。 ですが、安心してはいられません。 ※2020年 春の花 ...

日本酒

お酒を気持ちよく飲む方法

2019/3/18  

 こんにちは、神谷です。  2015年2月7日の『ジョブチューン』で千葉県香取市油忠の25代目当主高橋正典さんが言っていたことが二つご紹介したいと思います。  覚えていて損はないですよ。 二日酔いの予 ...

風邪1

『林修 今でしょ!講座』 名医がやっている「かぜ」の治し方講座

2019/1/5  

 こんばんは、神谷です。  2015年1月13日の『林修 今でしょ!講座』 名医がやっている「かぜ」の治し方講座がなかなかよかったです。  友人に内科医をやっている方がいるのですが(千葉県にある全国的 ...

昼寝

昼寝をするだけでアルツハイマー予防 『ホンマでっか!?TV』より

2014/11/20  

 おはようございます。  神谷です。  2014年11月20日の『ホンマでっか!?TV』で、睡眠の話が出ていました。 昼寝は人を健康にする  「毎日の昼寝30分でアルツハイマーの危険性が1/5」 にな ...

爽やかに見上げる

がんを寄せ付けない体質作り 『がんの嫌がる食事』丁宗鐵

2020/1/2  

おはようございます。 神谷です。 「がんになりたくない人~!!」 と聞いたら、たぶん100%の方が、「なりたくない!!」と答えるでしょうね。 だったら、がんにならないためにはどうしたらいいかということ ...

食事

「何を食べる」より「規則正しく食べる」 『がんの嫌がる食事』 丁宗鐵氏

2020/1/2  

おはようございます。 神谷です。 「がんになりたくない人~!!」 と聞いたら、たぶん100%の方が、「なりたくない!!」と答えるでしょうね。 だったら、がんにならないためにはどうしたらいいかということ ...

バランスボール

『お試しかっ!』 ウエストの細くなるダイエット比較

2015/6/21  

 こんばんは、神谷です。  最近太ってきてしまって、  「何かやらなくちゃなぁ~」  と思っているところで、  『もしものシミュレーションバラエティー お試しかっ!』で  「ウエストの細くなるダイエッ ...

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