穏やかに生きるための日々の小さな幸せの種をご紹介

幸成ねっと(sachi-nari.net)

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旦那のダイエット

旦那の付き合いダイエット

2019/11/19  

  嫁さんが町の薬屋さんのダイエットプログラムを開始しました。   だから、旦那の私も付き合いダイエット。 付き合いダイエットの動機は、 嫁さんだけスリムになるのは悔しい。自分もス ...

FINELAB WHEY PROTEIN PURE ISOLATE

私がダイエット中のタンパク質補給でやっていること

2019/11/17  

ダイエット中は栄養が偏りがちになります。 たんぱく質も足りなくなりがちな栄養素の一つ。   もともと、糖質が多い食生活の方は、たんぱく質が不足しがち。 そこに、食事制限をするのですから、ます ...

置き換え食品をシェーカで混ぜる

シニア世代の私がダイエットで使っている置き換え食レポート

2019/11/8  

嫁さんが始めたダイエットに引きずられて、旦那もダイエットを始めた神谷です。 そんな旦那の私が使った置き換え食品のレポートです。   「どんな置き換え食品にしようかな?」と迷っている方。 実際 ...

衛星放送

8年間払いすぎた、NHK衛星契約の受信料の返還騒動の顛末記

2019/10/28  

この記事は、「払いすぎたNHK衛星契約の受信料を巡って、クレームの申し立てから、過払い分の返金まで」のNHKとのやり取りの記録です。   ケーブルテレビを解約したとき、NHK BS放送の解約 ...

読書

面白くて、絵が魅力的なところがおススメな異世界マンガ3選

2019/10/16  

  絵が魅力的な異世界マンガを読みたい。   異世界マンガに限らず、マンガは絵が魅力的な方がいい。 だって、絵が残念だと、ストーリーも残念になってしまう。   個人的な感 ...

体重測定

旦那のダイエット記録

2019/11/19  

おはようございます。神谷です。 嫁さんと一緒に行っているダイエットの記録専用の記事です。   ひたすら、体重関連の記録と、ダイエット状況のコメントを綴ります。   恥ずかしいのです ...

緑茶

緑茶はダイエットにいいだけでなく、お財布にも地球にも優しい

2019/10/7  

緑茶はダイエットにいいだけでなく、健康にもお財布にも地球にも優しいと思います。   その理由は。 カロリーほぼなし カテキンは喉を消毒するなど、身体に様々な有効な効果がある。 自分で緑茶を淹 ...

ファンタジーな世界

異世界マンガ・ライトノベルは砂糖たっぷりの清涼飲料水みたいだ

2019/10/14  

  異世界マンガ・ライトノベルは砂糖たっぷりの清涼飲料水みたいだと思う。   それは、 「自分の望んでいた世界がそこに広がっており、すごくスカッとする。」 からです。   ...

夫婦でダイエット

嫁さんがダイエットを始めるので、引きずられて旦那もダイエット

2019/11/7  

こんにちは、神谷です。 嫁さんが、本気でダイエットを始めるらしい。 食事の内容やら、いろいろ付き合わせられるから私も便乗してダイエットを決意。   なぜ、嫁さんの本気を感じるか? それなりの ...

仕事のやる気が出ない女性

中断した仕事をカンタンに再開させる方法

2019/9/25  

こんにちは、神谷です。   例えば、お昼休み後の、午後一番の仕事になかなか入れないことはありませんか。   やらなければならないことがあるのに、なぜが気乗りがしなくて、あまり必要性 ...

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