ダイエットに役に立つ！発汗入浴剤をレポートしました

嫁さんが、発汗性のある入浴剤をごそっと買ってきました。

理由は、今嫁さんがやっている薬局のダイエットプログラムが原因です。

嫁さんの薬局のダイエットプログラムでは、夜の入浴が重要。

しっかり湯船につかって、汗をかくように指示されます。

そして、体の芯が温まった状態で睡眠につくことによって、減量効果が高まるそうです。

ということで、嫁さんは、

「お風呂に入って、汗をかかなくちゃ」

ということなんですね。

上の写真に写っていますが、これだけではなく、他にも日々買い足しています。

ということで、嫁さんのダイエットに付き合っている旦那の私は、その発汗性のある入浴剤のレポートをします。

もし、

「ダイエットに入浴は重要」

と考えている方がいれば、参考にしていただければと思います。

爆汗湯シリーズ

『爆汗湯』なんて、なかなか特徴のあるネーミングですね。

入浴剤の袋には、お風呂の入り方も書いてあります。

１．やや熱めのお湯に10分程度、お湯は胸の下まで。

２．お湯から出て5分程度休憩

３．１～２を2，3回繰り返す

1サイクル15分を3回。

全部で45分。

う～ん、45分の入浴というのはちょいと長すぎますね。

実際に、わが家では20分の入浴時間です。

お湯に入れると、パチパチ音がして結構楽しい。

音でも楽しませてくれる、入浴剤。

しかし、2人目はこの音は聞けないと思うので、一人暮らしの方に向いているかも。

では、爆汗湯シリーズのレポートです。

脂肪分解酵素配合　爆発汗湯(ばっかんとう)とろり　おススメ！

NEW脂肪分解酵素配合爆汗湯とろり

とろ～り湯のラップ効果で汗だくノンストップ！

・ゲルマニウムが保湿

・サウンドシュガーが潤い(これがパチパチ音を出すみたい)

・リパーゼが脂肪分解

・温泉ミネラルがすべすべに

・ガラナエキスがひきしめ

とそれぞれ対応。

『脂肪分解酵素配合　爆発汗湯(ばっかんとう)とろり』入浴レポート

脂肪分解酵素配合　爆発汗湯(ばっかんとう)すっきり

汗だくメラメラ

・ゲルマニウムが保湿

・サウンドシュガーが潤い(これがパチパチ音を出すみたい)

・リパーゼが脂肪分解

・温泉ミネラルがすべすべに

・カフェインが整肌

・パパイン酵素が角質を柔軟にする

とそれぞれ対応。

パチパチ音で楽しませてくれるのも他の爆汗湯と同じです。

『脂肪分解酵素配合　爆発汗湯(ばっかんとう)すっきり』入浴レポート

脂肪分解酵素配合　爆発汗湯(ばっかんとう)　@cosme　入浴剤部門 第1位

脂肪メラメラ

@cosmeの入浴剤部門　第1位の入浴剤です。

・ゲルマニウムが保湿

・サウンドシュガーが潤い(これがパチパチ音を出すみたい)

・リパーゼが脂肪分解

・温泉ミネラルがすべすべに

・唐辛子エキス・生姜エキスがホット成分

・岩塩が引き締め成分

・マグマ泥が保湿成分

とそれぞれ対応。

色は白ですね。

白の方が安心感があるので、私は好みです。

『脂肪分解酵素配合　爆発汗湯(ばっかんとう)』入浴レポート

ゲルマバスシリーズ

20分のお風呂タイムが、2時間の運動になる、というのがウリのようですね。

ゲルマバス

どっさり出して、体スッキリ

毎日有酸素運動ができないあなたにバスタイムでどんどん汗をだせ、絞り出せ！

・有機ゲルマニウム

・天然塩

・トウガラシエキス

イオウの香りが温泉気分を引き立たせます。

『ゲルマバス』入浴レポート

お湯の色は透明です。

私は、毒々しい色をしている入浴剤があまり好きではありません。

個人的には、お湯の色は無色の方がいいです。

しかし、無色では気分の出ない人もいるんでしょうね。

ゲルマバス　黒湯

死海の泥配合。ドカンっと出して肌つるつる。

湯上りぽっかぽか、肌すべすべ

・有機ゲルマニウム

・死海の泥

・トウガラシエキス

有機ゲルマニウムと死海の泥が保湿成分になり、「汗が出る上に、お肌もすべすべに」というのがウリのようです。

『ゲルマバス黒湯』の入浴レポート

黒いお湯の色。

どうも清潔感がない感じで、ちょっと引いてしまいました。

東京にある、黒湯温泉みたいな感じです。

ゲルマバス紅湯

ヒマラヤ紅岩塩配合。冷えたぽってりボディは、キレイの大敵

冷えた体を温め流して、すっきり♪

・有機ゲルマニウム

・ヒマラヤ紅岩塩

ヒマラヤ紅岩塩は保湿のためのミネラル成分とのこと。

『ゲルマバス紅湯』の入浴レポート

今回はかなり汗が出ました。

身体の芯もぽかぽかです。

すごくあったまる入浴剤です。

ただ、汗だくだくなのは、体調か、気温のせいかも。

バスロマンPremium　発汗保温浴

温浴効果を高め、体の芯まで温まる。

10種の植物エキス配合(保湿成分)

・硫酸ナトリウム配合(温泉成分、血行・新陳代謝を促進)

・炭酸水素ナトリウム配合(温泉成分、血行・新陳代謝を促進)

・ショウガ配合(保湿成分)

・カッコン配合(保湿成分)

・ユズ配合(保湿成分)

・トウガラシ配合(保湿成分)

・ニンニク配合(保湿成分)

・チョウジ配合(保湿成分)

・ゴボウ配合(保湿成分)

・ニンジン配合(保湿成分)

・ローズマリー配合(保湿成分)

・タイム配合(保湿成分)

・天然カミツレエキス配合(保湿成分)

『バスロマンPremium　発汗保温浴』の入浴レポート

お湯が少しだけヌルっとして、好みです。

もっとぬるっとしたのが好みなんですが、きっと滑ると危ないから、あんまりヌルっとできないんだろうな。

香りはホットハーブの香りとあるのですが、ほんのり香るだけで、ほとんど気になりません。

Ayurbio

爆汗体感

＜4種のホッと成分＞

・生姜

・トウガラシ

・バニリルプチル

・ゲルマニウム

＜4種のアーユルビオブレンド＞

・ホウライシダ葉エキス

・ナンバンクサフジ葉エキス

・レウカスセファロテス葉エキス

・バワチエキス

＜8種のボタニカル成分＞

・グレープフルーツ果実エキス

・レモン果汁

・オレンジ果汁

・リンゴ果実エキス

・ナツメ果実エキス

・サンザシエキス

・ライム果汁

・ザクロ種子油

このように何やらたくさん入っています。

入浴法は、

・入浴前にコップ一杯の水を飲んでおく。

・38度～40度くらいのぬるめのお湯に20分～30分じっくりつかる

・入浴後にも水分補給

となっています。

『Ayurbio』の入浴レポート

バブ　薬用メディキュアS1

お風呂でスカっと汗をかいてスッキリ疲労回復

湯船の底から湧き上がるストロング発砲！

・高濃度炭酸

・炭酸水素ナトリウム

・炭酸ナトリウム

・高麗ニンジンエキス

・トウガラシエキス

・スパイシーハーブの香り

『バブ　薬用メディキュアS1』の入浴レポート

IL-CORPO(イルコルポ)　ミネラルバスパウダー　おススメ！

宮古島で採れる雪塩と海藻エキス配合のパウダータイプの入浴料

・硫酸ナトリウム

・チオ硫酸ナトリウム

・海塩

・褐藻エキス

・スクワラン

・パパイン

・マルトデキストリン

・ユーカリ葉油

ネットでも汗が出ると話題の入浴剤。

入浴法は、

①準備：40~43度の集めのお湯に入浴のおよそ20分前までにミネラルバスストーンを沈めておく。

ミネラルバスパウダーを入れてよくかき混ぜる。

②　全身浴　5分間

③　クールダウン＆リンパマッサージ　5分間

④　②、③を2回繰り返す。

⑤　全身浴　5分間

※ミネラルバスパウダーと、ミネラルバスストーンを同時に使うのがイルコルポのおススメですが、わが家では、ミネラルバスパウダーだけを使いました。

『IL-CORPO(イルコルポ)　ミネラルバスパウダー』の入浴レポート

お湯が無色っぽいのがいいですね。

無色、薄いお湯の色が好きです。

クナイプ　バスソルト　ユズ＆ジンジャーの香り

爽やかでスパイシーなユズ＆ジンジャーの芳香浴でじんわり発汗。

ぬくもりに包まれながら、リフレッシュバスタイムを

・塩化ナトリウム

・ユズ果皮エキス

・ショウガ根油

・オレンジ果油

・グレープフルーツ果油

・レモン果油

入浴方法

38～40度のややぬるめのお湯に10～15分、ゆっくり入浴するのがコツ。

20～30分の半身浴もおススメです。

『クナイプ　バスソルト　ユズ＆ジンジャーの香り』の入浴レポート

お塩のお風呂　汗かきエステ気分　リラックスナイト

入浴方法は、

38～40度のややぬるめのお湯にゆっくり長くつかる。

お塩のお風呂　汗かきエステ気分　リラックスナイト

リラックス効果で夜もスヤスヤ

・海塩

・ラベンダー花エキス

・ホップ花エキス

・ワイルドタイムエキス

『お塩のお風呂　汗かきエステ気分　リラックスナイト』入浴レポート

汗かきよりも、リラックスをメインとしているようで、汗かきを望む方には向かないかも。

リラックスして、長くつかっていられる感じがするので、それで発汗を促しても良いかも。

お塩のお風呂　汗かきエステ気分　ゲルマホットチリ

お塩のお風呂で目指せ！Hot Beauty!!

・海塩

・硫酸マグネシウム

・シリカ

・ショウガ根茎エキス

・トウガラシ果実エキス

・インドナガコショウ果実エキス

・レパゲルマニウム

・バニリルブチル

お塩のお風呂　汗かきエステ気分　ゲルマホットチリ

バブ　エピュール

発汗巡活

入浴効果を高めて発汗、代謝をアップ、冷えやだるさをいやす

「超微細炭酸」と「エプソムソルト」の入浴剤

バブ　エピュール　レモングラス＆ゼラニウムの香り

・炭酸ナトリウム

・炭酸水素ナトリウム

・硫酸マグネシウム

・オリーブ油

・ユーカリエキス

・ローズマリーエキス

・水溶性ショウキョウエキス

神谷純

ん！レモングラスとゼラニウムの香りとあるけど、どちらのハーブも入っていないぞ。

『バブ　エピュール　レモングラス＆ゼラニウムの香り』の入浴レポート

バブ・エピュール　シダーウッド＆マンダリンの香り

『バブ　エピュール　レモングラス＆ゼラニウムの香り』と成分は同じ。

香料のみが異なります。

シダーウッド＆マンダリンの香りもいい香りで癒されます。

おぷろスパ

浄水器メーカーが開発した入浴剤。

有効成分が温浴効果を高め血行促進。

・乾燥硫酸ナトリウム

・センキュウエキス散

・アスコルビン酸ナトリウム

・パパイン

・ヨモギエキス

・ニンニク乾燥エキス

・ニンジンエキス

・もも葉エキス

・ショウブ根エキス

・トウガラシエキス

・チンビエキス

・ショウキョウエキス

・トウキエキス

・カモミラエキス

・チャエキス

・サクシニルアロテロコラーゲン液

・ヒアルロン酸ナトリウム

他

『おぷろスパ』の入浴レポート

Waist Half Bath Salts　おススメ！

冷え性(産前産後の冷え性)に

疲労回復に

肩こり、腰痛に

・セスキ炭酸ナトリウム

・炭酸水素ナトリウム

・ホウ酸

・別府温泉泉精製湯の花エキス

・ヒドロキシエタンジホスホン酸４ナトリウム液

・リボフラビン

嫁さんのダイエットプログラムのおススメする入浴剤。

発汗に着目はしていません。

天然温泉に近い成分らしく、湯上り後、身体がとてもポカポカします。

なんといっても、一袋500円もします。

「Waist Half Bath Salts」は、とても気持ちがいいのですが、コストパフォーマンス的にはどうなんだろう・・・。

特別な日に使いたい入浴剤です。

『Waist Half Bath Salts』の入浴レポート

 

最後に

嫁さんのダイエットプログラムに付き合って、痩せた以外に良かったなと思うのがこの毎日の入浴。

思った以上に、心身にとても満足です。

もともと風呂自体は好きなので、この嫁さんのダイエットプログラムの付き合いを楽しんでいます。

今まで試した中でのおススメの入浴剤は、

です。

入浴剤に迷ったら、ぜひ参考にしてもらえれば。

2019年9月末にダイエットを開始してから4約カ月(2020年2月11日現在)。

体重は、約8kg減という状態。

このままダイエットが順調に進んで、永く健康を維持できるといいなぁ。