健康・ダイエット

嫁さんがやっている町の薬局の(美容痩身研究会)ダイエットは、身体を冷やさないというのがキモの一つ。   ・毎日風呂ではお湯につかる ・寝る前には冷たいものを摂らない ・腹巻を使う 等々、身体 ...

嫁さんが町の薬局でやっているダイエットプログラム(美容痩身研究会)で、毎朝、みそ汁を飲むことをススメられています。   そこで、「みそ汁」のことちょっと調べてみたら、 「みそ汁ってすごい」 ...

ちまたに多数存在する、ダイエット本の中の一冊の『ダイエット外来の医者が教える成功率99%のやせ方』はダイエットに役に立つのか？   ひとことで言いおう「役に立つ！」と。   『ダイ ...

ダイエットが続かないのはなぜ？   それは、 「ダイエットはつらいから」 です。   だったら、ダイエットを成功させるには？ 「ダイエットを辛くないものにすればいい」 のですね。 ...

テレビを観ないことがダイエットを成功に導く一つの大きな要因です。   何でテレビとダイエットが関係あるのでしょうか。 「テレビでは多くのダイエット対策の番組があるじゃないか。」 「ライザップ ...

ダイエットには、腸内環境のバランスを整えるのが大事と、嫁さんのダイエットのカウンセラーからの話がありました。   腸内環境のバランスを整えるのには、発酵食品。   そこで、わが家で ...

嫁さんが、発汗性のある入浴剤をごそっと買ってきました。 理由は、今嫁さんがやっている薬局のダイエットプログラムが原因です。   嫁さんの薬局のダイエットプログラムでは、夜の入浴が重要。 しっ ...

  嫁さんが町の薬屋さんのダイエットプログラムを開始しました。 嫁さんのダイエットプログラムはこちらから 嫁さんがやっている町の薬局のダイエットプログラムは効果があった   だから ...

ダイエット中は栄養が偏りがちになります。 たんぱく質も足りなくなりがちな栄養素の一つ。   もともと、糖質が多い食生活の方は、たんぱく質が不足しがち。 そこに、食事制限をするのですから、ます ...

嫁さんが始めたダイエットに引きずられて、旦那もダイエットを始めた神谷です。 そんな旦那の私が使った置き換え食品のレポートです。   「どんな置き換え食品にしようかな？」と迷っている方。 実際 ...