「強くイメージしたことが実現する。」
ということを聞いた方は多いでしょう。
ダイエットは、
「スリムでキレイになった姿を強くイメージすればダイエットできる。」
ということになりますね。
ということは、小林正観さん式ダイエットって、効果あるのかも・・・。
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非常識ダイエット
正観さんは自分独自のダイエット法を持っていたようです。
運動もしない、食事制限もしない。
正観さんは、人よりもちょっと多めに食べるんじゃないかと自分では考えていたようですね。
しかし、１８歳の時から、まったく体型が変わっていない、と言うのですから驚きです。
もったいぶっていないで、どんなダイエット方法が早く教えなさい、と聞こえてきそうですね。
その方法とは、
もし何も無理をしないで体重を減らしたいのであれば、食べ物に向かって
「私、食べれば食べるほど痩せちゃうのよね」
と言い聞かせながら食べるのです。
「え”？」
という感じですよね。
しかし、これで本当にダイエットができるかどうかは置いておいて、スイーツなどを食べに行った時、食べた後にため息をついて
「あ～あ、これでまた太っちゃう」
というのは、食べ物に対しても、自分に対しても罪深いと思います。
せっかく、ご縁があって食べたモノです。
だったら、
「美味しくいただきました。ありがとう。」
で終わればいいと思うのです。
食べた後に、
「また太っちゃう」
と言うのでは、お金を出してストレスを買っているようなもの。
そして、ありがとうの後に、正観さんの言うように。
「私、食べれば食べるほど痩せちゃうのよね」
を付け加えてみる。
食べても、太った自分をイメージしなようにできたら、痩せた自分のイメージが崩れないわけです。
だから、あなたのダイエットの障害にはならないということなんですが。
「食べても太ったイメージをしない」というのは、ちょいと難しいかもしれませんが、挑戦してみて損はないかと。
「なぜかなぜか」と問いかけない
聖書の中にこう書いてあるそうです。
「汝、なぜかなぜかと問いかけることなかれ」
これ、最近すごくよくわかるのです。
私は理屈っぽい方でしたから、
「なぜそれをやるのか、どういう意味があるのか」
ということが気になり、実際に問いかけていたのです。
しかし、この世に
「これはいいことなんだけど、どうしていいことなのかよくわからない」
ということがたくさんあります。
さらに多いのが、
「口で説明してもどうせわからない、やってみて初めて分かる」
なんてことがたくさんあるのですね。
経験ありませんか？
ことが終わってから、
「これには、こういう意味があったのか」
と思いつくことが。
だから、行動の意味を一々教えるというのはどうかと思うのです。
行動の意味を一々問うのもどうかと思うのです。
そして、最初に意味を教えてしまうと、教えられた意味が分かった時点で納得してその行為をやめてしまうかもしれません。
また、行動をしないうちから、「そんなの意味ない」とやらないかもしれません。
もしかしたら、その意味の向こうに教えた人が伝える以上の重要なことがあるのかもしれません。
そして、聞いて覚えるよりも体験して知るほうがはるかに自分のモノになる。
つべこべ言わずに、「やった者」が最後に笑うのです。
特に達人が、
「やれ！」
と言ったものは、四の五の言わずに、すぐやること。
これ、一つの成幸法則です。
この話は、どんなところで語られたかと言うと、
「お金に困らなくなるためには、トイレ掃除をしろ」
という話から。
どうしてトイレ掃除をするとお金に困らなくなるのか？
そんなことは、誰も知りません。
と言うことで、引っ越したら、トイレ掃除は私の役割にしよう・・・。
では、次回も、今の私のブレを直してくれた話や、新たに発見した生き方など紹介していきたいと思います。
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